Skab de bedst mulige betingelser for en god opbygning med et basetræningsprogram eller vores nye “bliv klar til foråret”-træningsprogram. Programmerne er bygget på, at du har 6-10 timer pr. uge til rådighed, men kan nemt justeres op eller ned i tid. Fokus i disse 12 ugers struktureret træningsprogrammer ligger på at gøre dig til en bedre cykelrytter – uden skader, overtræning og øget risiko for sygdom.

Programmerne er bygget på vores erfaring og viden. Se vores guidelines til træningsprogrammerne her.

Eller lyt til vores podcast, som er tiltænkt som et nyttigt værktøj til at guide dig i valget af det rette træningsprogram. Vi udforsker detaljerne og forskellene mellem programmerne. Hvordan er de overordnet struktureret? Indeholder de styrketræning? Og hvad med test og træningszoner? Lyt på din foretrukne podcast tjeneste eller på YouTube lige her.