​Velofit Coach

 Træningsforløb

Vi har overblikket og tilrettelægger den optimale træning fra uge til uge, således du får et 14-dages program. Træningsprogrammet er tilrettelagt omkring din målsætning; uanset om der er tale om licens eller motion.

Vi bygger ugerne op omkring dine optimale træningsdage, således der tages højde for familie, arbejde osv. 

Opstartspakken er obligatorisk.. Denne inkluderer 1,5 times træningsvejledning og laktattest, så du har den optimale forudsætning for at træne effektivt efter dine individuelle træningszoner og ikke spilde tiden på "leverpostejstræning"

Forventninger til et træningsforløb

  • Bindingsperiode minimum 3. md.
  • Ugentlig feedback søndag via mail.  
  • Præcis 14-dages plan; En oversigt for mulige træningsdage/tid, samt konkurrencer
  • Udformning af en SMARTE-model​
  • Træningplanen modtages mandage

HVAD ER INKLUDERET?

  • Træningsplan hver. 14. dag.
  • Tilrettelagt træning, med fokus på processen og målsætning
  • Laktattest inkl. udregning af træningszoner.

Månedspris 600,-​

Opstartspakke 1200,-

Navigation​

Kontakt

​Velofit

Sydhavnsgade 7, 2 sal. 

Indgang fra baggården

8000 Aarhus C

Tlf.: 24 77 75 72

Mail: info@velofit.dk

CVR: 33727089

Booking